你多久会停下来想想让你感激的事情?注意自己的感受，尤其是那些让你感激的事情，会给你的一天带来积极的影响，让你的心理健康更好。一项关于感恩的研究发表在人格与社会心理学杂志在美国，有意识地关注祝福可能对情感和人际关系有好处。是否可以简单地想想你要感谢的事情来改善你的情绪，建立更好的友谊，激发创造性思维?
十一月是感恩的季节。我们联系了各种各样的学生，从保证入学计划的学生到Osher终身bob客户端下载地址学习研究所的成员，他们都使用了UVM的继续教育和远程教育计划，并询问他们是否感谢他们继续接受教育。BOB(中国)手机版
以下是他们在“感谢继续教育”系列的第一部分中的回答:
Theresa Bugbee，医疗保健管理和领导力课程毕业生
Theresa Bugbee，医疗保健管理和领导力课程毕业生我很感谢同学们对我的支持医疗保健管理和领导力课程作为新上任的主管，我们都面临着困难。我们能够了解我们作为主管所面临的常见情况。很高兴知道我并不孤单，因为我是佛蒙特大学社区的一员。BOB体育投注官网下载我觉得我已经为领导团队做好了更好的准备。”
John Hanagan, OLLI成员和讲师
“50年来，教室是一个充满挑战、成长、学习、欢乐，甚至是爱的地方。在我生活的方方面面中——音乐、航空、旅行——教学与学习的互让是最令人满足的。我开始认为教室是神圣的土地，退休留下了一个无法填补的空缺。然后，在日本教书后回到佛蒙特州，我发现了大量的机会和聪明而迷人的人奥利。虽然我的身体健康使我减少了与外部世界的接触，但我的内心生活仍然充满活力和探索。OLLI为我提供了一个论坛，让我可以继续培养成长和学习，这是教学的核心。在过去的几年里，我教过关于音乐之道，关于正念的古代教义，以及柏拉图的理想国的智慧与美丽的课程。
今年三月，我将教授老子《道德经》系列四讲。几十年来，这本中国古文/诗一直激励着我，我很高兴有机会再次探索它的世界观，它充满了洞察力，充满了困惑。OLLI的员工和参与者创造了一个充满智慧和开放心灵的温暖社区。我很感激能成为他们中的一员。”
Mae Mae Morrical，保证入学计划和全日制UVM学生BOB(中国)手机版
Mae Mae Morrical，保证入学计划和全日制UVM学生BOB(中国)手机版“我非常感谢继续教育项目，因为没有它，我就不会有今天的我——作为一名全职学生在UVM。BOB(中国)手机版这个项目为我提供了一个从亚利桑那大学到UVM正式转学生的过渡阶段。BOB(中国)手机版我在大一的时候去了亚利桑那大学，然后决定转到UVM，但是我的GPA不够高。BOB(中国)手机版就在那时我听说了GAP(保证入学)计划这是继续教育项目的一部分。在这个美妙的项目中，我通过UVM学习了与我的专业相关的课程，这是一个很好的开始。BOB(中国)手机版每学期比“典型”学生少上一门课，让我有机会更有条理地学习，能够专注于所有的课程，并全力以赴。在GAP项目中，我的GPA连续两个学期保持在3.0以上，我自动被UVM录取为转学生。BOB(中国)手机版目前，我是UVM的大三学生，我正在学习人类发展和家庭研究，辅修特BOB(中国)手机版殊教育。
作为GAP项目的一部分，我参加了两个学期的“学习基础”课程。这门课程帮助我培养了成为一名全日制学生的技能和策略。这门课程对那些担心自己的成绩不够好而无法进入大学的高中毕业生很有帮助。或者是等待进入bob客户端下载地址佛蒙特大学的学生。BOB(中国)手机版因为我是在其他地方读了一年大学之后转学到UVM的，所以我已经比和我一起读BOB(中国)手机版这个项目的其他学生有了更多的经验。bob客户端下载地址但是GAP项目和学习基础课程帮助我提高了我的平均绩点，并为在UVM作为全日制大学生的学术生活做好了更好的准备。BOB(中国)手机版总的来说，我现在是一名UVM大三学生，主修和辅修我都喜欢;BOB(中国)手机版我不会改变任何事情。BOB(中国)手机版UVM是体验新事物的地方，GAP计划和继续教育是加入UVM社区并有一个良好开端的绝佳机会!”
Nick Maganan，领导与管理专业证书课程毕业生
“在合作社工作使我的职业生涯发生了巨大的变化。我很感激我们的农场家庭对员工的支持和认可，并感谢他们愿意通过农场投资我的未来BOB(中国)手机版UVM领导与管理课程．如果你了解合作社的商业模式，这就不足为奇了;教育是七项合作原则之一，于1844年在英国罗奇代尔建立。成长和进步的能力让我每天都有动力和兴奋地来工作。任何时候你表现出对成长和学习的兴趣，好的领导都会注意到你。值得庆幸的是，我们在卡伯特乳品公司的领导层尊重了我继续发展的兴趣，并提供了许多机会。我特别感激能够继续与我们的B公司和合作伙伴一起扩大我的工作。”
在繁忙繁忙的生活中稍事休息对我们的心理健康和潜在的身体健康都有好处。根据积极的Psychology.com研究表明，写感恩日记可以增加一个人的幸福感，甚至可以减少体内的炎症，减轻压力，促进更好的睡眠。对于UVbob客户端下载地址M继续教育和远程教育的学生和成人学习者，继BOB(中国)手机版续他们的教育和满足他们对知识的追求的决定让我们每天都很感激，并为成为他们终身学习旅程的一部分而自豪。
