到目前为止，我们都听说过“大辞职”——由大流行引起的现象，整个工作领域的员工集体辞职。人力资源管理协会报告称，仅2021年12月就有400多万人辞职。虽然美国劳工统计局(Bureau of Labor Statistics)从2000年开始收集辞职率数据，但我们最近几个月看到的数据反映了历史新高。
尽管有很多因素促使员工辞职——新冠肺炎带来的直接健康问题、低工资、工作时间灵活性有限——但许多人在漫长而孤独的隔离期间，重新评估了自己的生活、价值观和职业轨迹。事实上，没有什么比全球健康灾难更能激励你去做了计划你想如何度过你拥有的时间．
谁要辞职?为什么要辞职?
现在数以百万计的人已经离开了他们的工作，他们会做什么?许多人会选择在不久的将来退出劳动力市场，因为他们不仅计划换工作，还计划跳槽职业转变．“人们正在重新评估他们的生活，”UVM专业和继续教育职业教练Sue Schlom说。BOB(中国)手机版“他们想要找到自己热爱的工作。适合自己生活方式的工作，而不是围绕工作创造一种生活方式。”
即使你已经做了自我反省并决定你绝对是为职业转变做好准备在美国，与你既定的职业身份分道扬镳是件伤脑筋的事，尤其是如果你已经在某个特定行业花了多年时间来建立自己的资历和声誉的话。事实上，辞职率最高的并不是最年轻、工作经验最少的员工他们的辞职率在2020年实际上有所下降．《哈佛商业评论》最近报道称，30岁至45岁的员工辞职率最高。
Schlom承认:“转行是有风险的。“有很多未知数。做大的改变会让人焦虑。你可能会觉得自己正在抛弃过去的成功，进入未知的领域。”
扩大你的职业网络，邀请新的机会
当你开始探索一条新的职业道路时，扩大你的职业网络可能会让你感到胆怯。如果你在金融行业工作了10年，你的同事甚至朋友圈可能会反映出这一点。开始一份新的职业，比如社会工作，需要你扩大范围，与一群全新的人交谈。作为一个新手，很难开始对话。
施罗姆说:“很多人都对社交感到焦虑。“他们不知道该说什么，他们认为他们打扰了别人，让自己尴尬。”
施洛姆建议，尽管听起来很残酷，但要做好被拒绝的准备。参加一场社交活动或发送一封社交邮件，让自己明白一个简单的事实:不是每个人都喜欢你或回复你。这不是私人恩怨——这更像是一个数字游戏。你接触的一些人会有时间和兴趣跟进你;有些则不会。是因为你不讨人喜欢，没有天赋，不太可能在新的职业生涯中取得成功吗?不。
另一个摆脱紧张的社交神经的技巧是准备好你的开场白，并想象出你想在面对面谈话中提到的具体点。施罗姆建议:“准备好几个问题，在脑海中写下问题清单，直到对话开始感觉更自然。”
扎实掌握硬技能——然后接受你需要的训练来掌握它们
一开始，想出这些谈话要点和问题可能很难。在你进入一个新的领域之前，你的前进道路可能会感觉很抽象，这可能会导致一些自我怀疑。阅读你想应聘的职位的职位描述，并根据其标准评估你的能力会有所帮助。熟悉一个领域的规范、语言和期望可以帮助你发现你需要填补的教育空白。
施罗姆建议，要特别关注一份工作所需的硬技能，并告诫不要过于看重可转移的软技能。她说:“几乎每一份工作都需要一些软技能，比如关注细节和接受建设性反馈的能力。”与其关注这些，不如看看硬技能在那些工作描述和研究中你将在哪里学习它们．我想说的是，你不能仅仅因为擅长和孩子相处就被聘为老师。”
硬技能在写一份有效的简历中也起着关键作用，这样才能吸引招聘人员的注意力。如果你申请的是教师职位，但没有列出你的州证书和学位，你的简历并没有把你作为一个合格的候选人提升。“记住，简历是一种营销手段。重要的不是什么对你重要，而是什么对雇主重要。”
如果你正在考虑转行，UVM会支持你。BOB(中国)手机版探索提供的证书课程帮助您选择正确的选择，并制定策略，以获得更有价值的职业生涯。
